8.0 km | 00:38:59 | 04:51/km日期: 2018-05-21 18:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'50" / 04'51" / 04'59" / 04'52" / 04'50" / 05'02" / 01'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.28 km 
Nike Air zoo STRUCTURE 21 累積 :
1559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'50" | 00:14'23" |
| 4 | 04'51" | 00:19'14" |
| 5 | 04'59" | 00:24'13" |
| 6 | 04'52" | 00:29'05" |
| 7 | 04'50" | 00:33'55" |
| 8 | 05'02" | 00:38'57" |
| 8.0 | 01'41" | 00:38'59" |
留言 
