Yi Tim Huang 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Tim Huang 台中
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半馬 | 03:12:27 | 09:07/km | 第2半馬

「Running Land」玩轉大地-洄瀾金穗

官方成績
日期	2018-05-27
成績	03:12:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'37")

00:32'37"

01:12'26"

10 km

(01:12'26")

00:39'49" (+07'12")

15 km

(02:01'25")

00:48'59" (+16'22")

01:39'44" (+27'18")

20 km

(02:52'10")

00:50'45" (+18'08")

Finish

(03:12:27)

日期: 2018-05-27 06:10 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

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Yi Tim Huang

第六個重量級獎盃～

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基本訓練
--
花蓮瑞穗～真的是風景優美，雖然路跑路線很熱，但主辦單位很貼心，每ㄧ公里都有大水桶給跑友散熱，下次可以在來這旅遊ㄧ下！

賽後評分: 風景非常優美～每ㄧ公里都有貼心的散熱大水桶！
給 4 星

5月累積里程 : 21.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳鴻, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'27"	00:12'38"
3	06'42"	00:19'20"
4	07'04"	00:26'24"
5	06'13"	00:32'37"
6	07'12"	00:39'49"
7	07'30"	00:47'19"
8	07'40"	00:54'59"
9	07'10"	01:02'09"
10	10'17"	01:12'26"
11	09'46"	01:22'12"
12	09'43"	01:31'55"
13	10'20"	01:42'15"
14	10'14"	01:52'29"
15	08'56"	02:01'25"
16	10'17"	02:11'42"
17	10'31"	02:22'13"
18	09'23"	02:31'36"
19	10'24"	02:42'00"
20	10'10"	02:52'10"
21	09'58"	03:02'08"
21.3	37'07"	03:12'28"

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