7.1 km | 00:41:59 | 05:52/km日期: 2018-05-29 05:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'50" / 07'03" / 05'44" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.87 km ![](images/shoe.png)
阿拖2代 水藍 累積 :
695.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'50" | 00:11'39" |
3 | 07'03" | 00:18'42" |
4 | 05'44" | 00:24'26" |
5 | 05'51" | 00:30'17" |
6 | 05'42" | 00:35'59" |
7 | 05'46" | 00:41'45" |
7.1 | 05'59" | 00:42'35" |