恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:08:04 | 06:04/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2018-05-26 |
成績 | 02:08:04 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:04/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'28" | 01:00'37" |
| 00:32'09" (+03'41") |
| 00:30'40" (+02'12") | 01:02'15" (+01'38") |
| 00:31'35" (+03'07") |
|
日期: 2018-05-26 17:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+02'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'34" (+01'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 9000 |
10 | | 08'12" (+03'12") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 14000 |
15 | | 07'55" (+02'55") | 1000 / 15000 |
16 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 16000 |
17 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 17000 |
18 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 18000 |
19 | | 06'38" (+01'38") | 1000 / 19000 |
20 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 20000 |
21 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 21000 |
22 | | 04'20" | 16 / 21016 |
賽前宣言: 很榮幸擔任此次代言人…泳褲哥一定會出席21k謝謝大家支持閃愛,我們到時候見🙋
賽後評分: 覺得主辦非常用心,又自己代言的賽事…感覺很棒
給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.72 km 母子鱷魚 3代緹芬尼綠 累積 :
120.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 05'04" | 00:12'35" |
3 | 05'47" | 00:18'22" |
4 | 05'05" | 00:23'27" |
5 | 05'01" | 00:28'28" |
6 | 05'35" | 00:34'03" |
7 | 05'52" | 00:39'55" |
8 | 06'34" | 00:46'29" |
9 | 05'55" | 00:52'24" |
10 | 08'13" | 01:00'37" |
11 | 05'03" | 01:05'40" |
12 | 05'30" | 01:11'10" |
13 | 06'14" | 01:17'24" |
14 | 05'57" | 01:23'21" |
15 | 07'56" | 01:31'17" |
16 | 06'26" | 01:37'43" |
17 | 06'55" | 01:44'38" |
18 | 05'36" | 01:50'14" |
19 | 06'38" | 01:56'52" |
20 | 06'00" | 02:02'52" |
21 | 05'08" | 02:08'00" |
21.0 | 03'57" | 02:08'04" |