James Huang 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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半馬 | 01:52:46 | 05:16/km | 第4半馬

2018 文財殿財神盃慈善歡樂嘉年華

官方成績
日期	2018-06-10
成績	01:52:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'57")

00:23'57"

00:51'25"

10 km

(00:51'25")

00:27'28" (+03'31")

15 km

(01:19'03")

00:27'38" (+03'41")

00:55'52" (+04'27")

20 km

(01:47'17")

00:28'14" (+04'17")

Finish

(01:52:46)

日期: 2018-06-10 05:30 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

賽前宣言: 阿爸的故鄉半馬跑

6月累積里程 : 234.02 km

Nike Zoom Streak 6blue 累積 : 929.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

譚玉麟, Ronald 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾小奕好快

2018-06-10 08:48 ·

鄭嘉銘真厲害~山路跑這麼快

2018-06-11 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'31"	00:08'44"
3	05'08"	00:13'52"
4	05'03"	00:18'55"
5	05'02"	00:23'57"
6	05'37"	00:29'34"
7	05'23"	00:34'57"
8	05'38"	00:40'35"
9	06'05"	00:46'40"
10	04'45"	00:51'25"
11	05'37"	00:57'02"
12	04'26"	01:01'28"
13	06'04"	01:07'32"
14	06'54"	01:14'26"
15	04'37"	01:19'03"
16	04'25"	01:23'28"
17	04'54"	01:28'22"
18	06'40"	01:35'02"
19	06'28"	01:41'30"
20	05'47"	01:47'17"
21	04'23"	01:51'40"
21.3	03'52"	01:52'46"

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