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胡志道
台中
ID 335259
19 位追隨者
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胡志道
48.0 km
|
01:57:05
|
24.6 km/h
日期:
2018-06-12 20:22
-
總爬升:
235 m
-
卡路里:
1187 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'35"
(03'35")
17.39 (-17.90)
1035 / 1035
2
03'29"
(07'04")
17.39 (-17.90)
1008 / 2044
3
03'27"
(10'31")
17.48 (-17.82)
1001 / 3045
4
02'34"
(13'05")
23.53 (-11.76)
1002 / 4048
5
03'16"
(16'21")
18.56 (-16.74)
1006 / 5055
展開計圈分析
6
02'36"
(18'57")
23.08 (-12.22)
996 / 6052
7
02'56"
(21'53")
20.81 (-14.48)
1014 / 7066
8
02'21"
(24'14")
25.71 (-9.58)
1002 / 8068
9
02'58"
(27'12")
20.34 (-14.96)
1002 / 9071
10
02'12"
(29'24")
27.91 (-7.39)
1017 / 10089
11
02'30"
(31'54")
24.00 (-11.29)
993 / 11083
12
02'50"
(34'44")
21.43 (-13.87)
1006 / 12089
13
02'32"
(37'16")
23.84 (-11.45)
1002 / 13092
14
02'43"
(39'59")
22.09 (-13.21)
996 / 14089
15
02'24"
(42'23")
25.17 (-10.12)
1006 / 15096
16
02'33"
(44'56")
23.84 (-11.45)
1011 / 16108
17
03'05"
(48'01")
19.78 (-15.51)
1011 / 17119
18
01'52"
(49'53")
32.14 (-3.15)
994 / 18114
19
01'45"
(51'38")
35.29
1020 / 19134
20
02'21"
(53'59")
25.35 (-9.94)
989 / 20123
21
02'29"
(56'28")
24.49 (-10.80)
1009 / 21133
22
02'27"
(58'55")
24.66 (-10.64)
1001 / 22135
23
02'36"
(01:01'31")
23.23 (-12.07)
1002 / 23137
24
02'23"
(01:03'54")
25.35 (-9.94)
1004 / 24141
25
02'25"
(01:06'19")
25.17 (-10.12)
1012 / 25154
26
02'20"
(01:08'39")
25.90 (-9.39)
1001 / 26155
27
01'53"
(01:10'32")
32.14 (-3.15)
1004 / 27160
28
01'52"
(01:12'24")
32.43 (-2.86)
1002 / 28162
29
02'25"
(01:14'49")
25.35 (-9.94)
1020 / 29182
30
02'23"
(01:17'12")
25.35 (-9.94)
1001 / 30184
31
02'24"
(01:19'36")
25.35 (-9.94)
1013 / 31198
32
02'39"
(01:22'15")
22.50 (-12.79)
989 / 32187
33
02'36"
(01:24'51")
23.53 (-11.76)
1016 / 33204
34
02'05"
(01:26'56")
28.80 (-6.49)
997 / 34201
35
02'10"
(01:29'06")
28.12 (-7.17)
1008 / 35209
36
01'56"
(01:31'02")
31.30 (-3.99)
1002 / 36212
37
01'52"
(01:32'54")
32.73 (-2.57)
1011 / 37223
38
02'29"
(01:35'23")
24.32 (-10.97)
1000 / 38224
39
02'22"
(01:37'45")
25.71 (-9.58)
1010 / 39234
40
02'22"
(01:40'07")
25.17 (-10.12)
990 / 40225
41
02'29"
(01:42'36")
24.66 (-10.64)
1020 / 41245
42
02'31"
(01:45'07")
24.00 (-11.29)
1000 / 42246
43
01'56"
(01:47'03")
31.03 (-4.26)
994 / 43240
44
02'05"
(01:49'08")
29.51 (-5.79)
1017 / 44258
45
01'53"
(01:51'01")
31.86 (-3.44)
999 / 45257
46
01'47"
(01:52'48")
33.96 (-1.33)
1001 / 46259
47
02'19"
(01:55'07")
26.09 (-9.21)
1001 / 47261
48
01'58"
(01:57'05")
29.03 (-6.26)
948 / 48209
大鵬灣鐵人三項後四個月第一次騎車,也是修好自行車之後第一次上路48KM,1小時58分
6月累積里程 :
74.77 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 6 years ago
陳胖仔(陳玄洲)
,
Julia Wu
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-8.8 %
2
17.2
5.2 %
3
17.4
3.2 %
4
23.2
1.9 %
5
22.8
2.7 %
6
18.7
2.2 %
7
20.8
-2.8 %
8
25.2
-1.7 %
9
20.3
-3.9 %
10
27.9
-0.9 %
11
25.4
-2.9 %
12
20.3
2.0 %
13
23.8
1.5 %
14
22.0
2.4 %
15
25.0
2.2 %
16
23.5
-2.1 %
17
28.6
-2.0 %
18
21.1
-1.9 %
19
34.3
-1.5 %
20
27.1
-3.5 %
21
24.2
1.8 %
22
24.2
1.8 %
23
22.8
3.2 %
24
25.5
3.0 %
25
24.8
-1.7 %
26
25.7
-1.0 %
27
31.3
-5.0 %
28
32.7
-1.5 %
29
25.9
-1.6 %
30
25.4
2.5 %
31
25.0
3.0 %
32
22.6
2.3 %
33
25.0
2.5 %
34
25.7
-1.4 %
35
28.1
-3.3 %
36
31.0
-3.2 %
37
31.6
-2.1 %
38
25.5
-2.1 %
39
25.7
2.2 %
40
25.4
1.6 %
41
24.5
2.8 %
42
26.1
2.7 %
43
26.3
-2.1 %
44
29.3
-2.7 %
45
31.9
-2.5 %
46
33.6
-1.6 %
47
25.5
-2.9 %
48
33.6
7.0 %
48.0
-4.9
14.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
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10.2 km
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04:34/km
台中阿森
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04:38/km
台中阿森
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|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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