6.0 km | 00:40:02 | 06:39/km日期: 2018-06-20 15:50 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'35" / 06'49" / 08'41" / 07'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 7 / 6007 |
趁著細雨跑個幾圈～
公園多了幾個水坑，跑得好緊繃啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'35" | 00:19'40" |
| 4 | 06'49" | 00:26'29" |
| 5 | 08'41" | 00:35'10" |
| 6 | 07'01" | 00:42'11" |
| 6.0 | 06'30" | 00:42'14" |
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