12.5 km | 01:11:35 | 05:43/km日期: 2018-06-20 21:38 - 總爬升: 557 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'07" / 05'57" / 05'55" / 05'20" / 05'14" / 05'05" / 05'26" / 04'58" / 06'14" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'40" (+00'42") | 508 / 12508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.65 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 05'57" | 00:24'39" |
| 5 | 05'55" | 00:30'34" |
| 6 | 05'20" | 00:35'54" |
| 7 | 05'14" | 00:41'08" |
| 8 | 05'05" | 00:46'13" |
| 9 | 05'26" | 00:51'39" |
| 10 | 04'58" | 00:56'37" |
| 11 | 06'14" | 01:02'51" |
| 12 | 05'52" | 01:08'43" |
| 12.5 | 05'40" | 01:11'36" |
10001.3 km | 
204.9 km
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