4.4 km | 00:24:54 | 05:37/km日期: 2018-06-21 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4020 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'25" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1006 / 1006 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1011 / 2018 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'19" | 1003 / 3021 | 160 / 117 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 4025 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 425 / 4450 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'37" | 00:22'25" |
| 4.4 | 05'50" | 00:24'54" |
留言 
