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    進擊の小源尊 台中
    ID 253478
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    進擊の小源尊 
    0.8 km + 20.0 km + 5.0 km | 01:49:21
    2018 tSt 鐵人三項聯賽暨鐵人兩項賽(臺中大安站)
    官方成績
    日期2018-06-24
    成績01:49:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2018-06-24 06:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'33"  (12'33")
    		12'33" (+11'10")1000 / 1000
    2
    06'11"  (18'45")
    		06'11" (+04'48")1000 / 2000
    3
    02'08"  (20'53")
    		02'08" (+00'45")1000 / 3000
    4
    02'02"  (22'56")
    		02'02" (+00'39")1000 / 4000
    5
    02'19"  (25'16")
    		02'19" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    01'27"  (26'44")
    		01'27" (+00'04")1000 / 6000
    7
    02'19"  (29'03")
    		02'19" (+00'56")1000 / 7000
    8
    02'21"  (31'24")
    		02'21" (+00'58")1000 / 8000
    9
    01'48"  (33'13")
    		01'48" (+00'25")1000 / 9000
    10
    02'12"  (35'26")
    		02'12" (+00'49")1000 / 10000
    11
    01'52"  (37'18")
    		01'52" (+00'29")1000 / 11000
    12
    02'11"  (39'30")
    		02'11" (+00'48")1000 / 12000
    13
    01'38"  (41'09")
    		01'38" (+00'15")1000 / 13000
    14
    01'44"  (42'53")
    		01'44" (+00'21")1000 / 14000
    15
    02'34"  (45'27")
    		02'34" (+01'11")1000 / 15000
    16
    02'00"  (47'27")
    		02'00" (+00'37")1000 / 16000
    17
    02'02"  (49'30")
    		02'02" (+00'39")1000 / 17000
    18
    02'02"  (51'33")
    		02'02" (+00'39")1000 / 18000
    19
    01'50"  (53'23")
    		01'50" (+00'27")1000 / 19000
    20
    02'09"  (55'32")
    		02'09" (+00'46")1000 / 20000
    21
    01'23"  (56'55")
    		01'23"1000 / 21000
    22
    02'11"  (59'06")
    		02'11" (+00'48")1000 / 22000
    23
    02'42"  (01:01'49")
    		02'42" (+01'19")1000 / 23000
    24
    01'50"  (01:03'39")
    		01'50" (+00'27")1000 / 24000
    25
    02'07"  (01:05'47")
    		02'07" (+00'44")1000 / 25000
    26
    02'16"  (01:08'03")
    		02'16" (+00'53")1000 / 26000
    27
    08'21"  (01:16'25")
    		08'21" (+06'58")1000 / 27000
    28
    07'26"  (01:23'51")
    		07'26" (+06'03")1000 / 28000
    29
    07'16"  (01:31'07")
    		07'16" (+05'53")1000 / 29000
    30
    07'12"  (01:38'20")
    		07'12" (+05'49")1000 / 30000
    31
    07'10"  (01:45'30")
    		07'10" (+05'47")1000 / 31000
    賽前宣言: GO
    賽後評分: 好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 40.88 km saucony TRIUMPH ISO2 累積 : 274.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'33"00:12'33"
    206'12"00:18'45"
    302'08"00:20'53"
    402'03"00:22'56"
    502'20"00:25'16"
    601'28"00:26'44"
    702'20"00:29'04"
    802'21"00:31'25"
    901'48"00:33'13"
    1002'13"00:35'26"
    1101'52"00:37'18"
    1202'12"00:39'30"
    1301'39"00:41'09"
    1401'44"00:42'53"
    1502'34"00:45'27"
    1602'00"00:47'27"
    1702'03"00:49'30"
    1802'03"00:51'33"
    1901'50"00:53'23"
    2002'09"00:55'32"
    2101'23"00:56'55"
    2202'11"00:59'06"
    2302'43"01:01'49"
    2401'51"01:03'40"
    2502'08"01:05'48"
    2602'17"01:08'05"
    2708'21"01:16'26"
    2807'26"01:23'52"
    2907'17"01:31'09"
    3007'12"01:38'21"
    3107'10"01:45'31"
    31.507'07"01:49'22"

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