羊小明 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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3.3 km | 00:25:10 | 07:41/km

日期: 2014-02-27 06:03 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 08'26" / 07'24" / 07'22" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

09'09"

329 / 329

2

22'09"

(25'10")

07'32"

2939 / 3268

復健跑~

2月累積里程 : 105.36 km

美金濃 wave rider 17 sw 累積 : 2006.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

盈, Jess Huang 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'24"	00:15'50"
3	07'22"	00:23'12"
3.3	07'19"	00:25'10"

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