5.3 km | 00:30:02 | 05:38/km日期: 2018-06-29 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 05'48" / 05'33" / 05'45" / 05'44" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.09 km 
NIKE Zoom 累積 :
627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'48" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'45" | 00:22'31" |
| 5 | 05'44" | 00:28'15" |
| 5.3 | 05'34" | 00:30'02" |
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