廖紋樑 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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12.3 km | 00:35:18 | 20.9 km/h

日期: 2014-02-27 17:05 - 地點: 公道五東段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

新竹

廖紋樑

·

工作受傷後第一次騎單車12KM運動流一下汗，感覺還不錯～

2月累積里程 : 12.31 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

陳信安, 盈和其他 120 人說推

·

觀看另 3 則留言

Weiyen Tseng 隨時注意身體狀況~ 加油~

2014-02-28 18:52 ·

2 個人推

何國寶Eddie 廖兄，身體為重，好好休養及復健。來日方長，祝一切順心，身體健康

2014-02-28 22:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	-5.6 %
2	19.5	-2.1 %
3	16.8	3.2 %
4	24.0	-2.8 %
5	25.5	-3.3 %
6	25.7	-1.9 %
7	23.5	-1.7 %
8	20.1	-3.4 %
9	26.9	-1.2 %
10	20.7	3.8 %
11	19.1	4.7 %
12	18.1	7.2 %
12.3	16.7	-9.5 %

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