林大鈞 2014/02/27 訓練日誌

林大鈞彰化
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林大鈞

11.4 km | 01:04:01 | 05:36/km

日期: 2014-02-27 17:34 - 地點: 鹿港體育場+外環道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'05" / 05'08" / 05'22" / 06'00" / 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'53" / 05'43" / 05'25" /

撐過3公里煎熬期，後面感覺很順暢

2月累積里程 : 107.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 881.9 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, aming183 和其他 4 人說推

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土撥鼠頭過身就過

2014-02-28 12:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	05'22"	00:15'35"
4	06'00"	00:21'35"
5	05'48"	00:27'23"
6	05'47"	00:33'10"
7	05'39"	00:38'49"
8	05'41"	00:44'30"
9	05'45"	00:50'15"
10	05'53"	00:56'08"
11	05'43"	01:01'51"
11.4	05'24"	01:04'01"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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