蝦米丫嘉 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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10.6 km | 01:19:43 | 07:30/km

日期: 2017-08-26 08:29 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 650 Cal

Pace: 05'36" / 06'06" / 05'53" / 06'07" / 06'11" / 08'01" / 08'03" / 08'14" / 11'03" / 07'27" / 11'23" /

8月累積里程 : 76.83 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'06"	00:11'42"
3	05'53"	00:17'35"
4	06'07"	00:23'42"
5	06'11"	00:29'53"
6	08'01"	00:37'54"
7	08'03"	00:45'57"
8	08'14"	00:54'11"
9	11'03"	01:05'14"
10	07'27"	01:12'41"
10.6	11'23"	01:19'43"

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成績 : 01:07:05

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