2.6 km | 00:14:40 | 05:43/km日期: 2018-07-04 18:28 - 地點: 管嶼國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 05'36" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 555 / 2555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
252.66 km 
美津濃 WAVE rider 20sw 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'36" | 00:12'04" |
| 2.6 | 04'41" | 00:14'40" |
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