10.3 km | 00:54:33 | 05:16/km日期: 2018-07-08 22:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 05'00" / 05'10" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'05" / 05'35" / 05'20" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.97 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
25.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 05'10" | 00:15'19" |
| 4 | 05'24" | 00:20'43" |
| 5 | 05'22" | 00:26'05" |
| 6 | 05'22" | 00:31'27" |
| 7 | 05'15" | 00:36'42" |
| 8 | 05'05" | 00:41'47" |
| 9 | 05'35" | 00:47'22" |
| 10 | 05'20" | 00:52'42" |
| 10.3 | 05'22" | 00:54'33" |
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