6.3 km | 01:03:34 | 10:08/km日期: 2018-07-09 05:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'42" / 09'15" / 09'22" / 09'43" / 10'54" / 09'32" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'59" (+09'45") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 310.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'15" | 00:18'57" |
| 3 | 09'22" | 00:28'19" |
| 4 | 09'43" | 00:38'02" |
| 5 | 10'54" | 00:48'56" |
| 6 | 09'32" | 00:58'28" |
| 6.3 | 19'01" | 01:03'35" |
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