謝青和 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝青和嘉義
ID 92437

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半馬 | 01:59:05 | 05:38/km | 第2半馬

2014嘉義鰲鼓溼地半程馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:59:05
總名次	183 / -
分組名次	81 / -
平均速度	05:38/km

官方證書

謝青和

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

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15 km

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20 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(01:59:05)

日期: 2014-03-02 07:00 - 總爬升: 285 m - 地點: 東石鰲鼓溼地 - 天氣: 涼爽好天氣 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

嘉義

謝青和

·

嘉義

謝青和

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嘉義

謝青和

·

繼人生第一半馬仁義潭老爺馬之後
我跑了人生第二個半馬-東石鰲鼓溼地
當時老爺馬跑了2小時13分
今天我終於破了個人PB
同時也挺進了2小時ㄟ了差一點就超過2小時了

賽前宣言: 結束老爺馬從湖邊到山巔所以這次要換海線了故鄉馬能不跑嗎@@~

3月累積里程 : 113.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

牛小毛, Chan Zhang 和其他 24 人說推

·

大頭鳴進步也太快了一點...

2014-03-02 11:07 ·

1 個人推

鐵衛鵝鵝恭喜巧妙破2完賽~~

2014-03-02 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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