萬金石馬拉松在風雨中進行，女子組第一名是北韓選手，男子組第一名據我旁邊的說是摩洛哥？大會男女主持人對前十名7、8位以上沒提到國籍！
第一次跑萬金石，心肺還好，雙腳肌耐力不足。前兩週跑兩場150多公里，似乎舊傷仍未全好，肌肉會自動鎖緊(真男人張嘉哲說過)，跑不快以防受傷。進萬里隧道最後一公里，一女性兩次衝刺超過我，我只好豁出去，全程就衝刺這一公里。每次比賽我都要感謝終點前要超過我的女性，讓我暫時發揮潛能。
北海岸台二線今天聚集全台灣最多不怕冷、不管風雨的人。產生最多的乳酸，是跛腳密度最高的地方。
台灣選手沒有跑進男、女前10名！馬拉松銅級認證賽事男女至少需有5國，10位成績過門檻(男2小時16分、女2小時38分)的菁英選手參加！
賽前宣言: 前兩年都有事不能報名，今年要在這美麗路線奔馳 | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% | | 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.94 km  ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 : 2134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 08'15" | 00:08'15" | | 2 | 02'56" | 00:11'11" | | 3 | 05'10" | 00:16'21" | | 4 | 05'16" | 00:21'37" | | 5 | 04'58" | 00:26'35" | | 6 | 05'16" | 00:31'51" | | 7 | 05'47" | 00:37'38" | | 8 | 04'59" | 00:42'37" | | 9 | 05'12" | 00:47'49" | | 10 | 05'15" | 00:53'04" | | 11 | 05'28" | 00:58'32" | | 12 | 05'23" | 01:03'55" | | 13 | 05'21" | 01:09'16" | | 14 | 05'22" | 01:14'38" | | 15 | 05'18" | 01:19'56" | | 16 | 05'13" | 01:25'09" | | 17 | 05'29" | 01:30'38" | | 18 | 05'14" | 01:35'52" | | 19 | 05'24" | 01:41'16" | | 20 | 05'04" | 01:46'20" | | 21 | 04'55" | 01:51'15" | | 22 | 05'27" | 01:56'42" | | 23 | 05'42" | 02:02'24" | | 24 | 05'27" | 02:07'51" | | 25 | 05'13" | 02:13'04" | | 26 | 05'41" | 02:18'45" | | 27 | 05'19" | 02:24'04" | | 28 | 06'00" | 02:30'04" | | 29 | 05'21" | 02:35'25" | | 30 | 05'27" | 02:40'52" | | 31 | 05'53" | 02:46'45" | | 32 | 05'15" | 02:52'00" | | 33 | 05'23" | 02:57'23" | | 34 | 05'39" | 03:03'02" | | 35 | 05'59" | 03:09'01" | | 36 | 05'57" | 03:14'58" | | 37 | 05'41" | 03:20'39" | | 38 | 05'38" | 03:26'17" | | 39 | 05'41" | 03:31'58" | | 40 | 05'50" | 03:37'48" | | 41 | 11'20" | 03:49'08" | | 42 | 00'02" | 03:49'10" | | 42.1 | 11'57" | 03:50'39" |
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全馬 | 03:50:39 | 05:27/km | 第11馬
台北市
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