💕💪徐曉凌 💕💪 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
ID 289262

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💕💪徐曉凌 💕💪

9.0 km | 01:25:53 | 09:32/km

追殺星期五線上路跑

官方成績
日期	2018-07-13
成績	01:25:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:32/km

日期: 2018-07-13 18:17 - 總爬升: 133 m - 地點: 200公尺甜甜圈 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'53"

(14'49")

06'53"

1000 / 2000

3

07'07"

(21'56")

07'07" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'14"

(29'10")

07'14" (+00'21")

1000 / 4000

5

07'14"

(36'25")

07'14" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

跑好玩的 😊😊

賽後評分: 跑健康的
給 3 星

7月累積里程 : 200.43 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, ricky tseng 和其他 76 人說推

·

觀看另 26 則留言

閃閃追殺過頭了！恭喜完賽～😀

2018-07-14 23:51 ·

1 個人推

陳在勉恭喜完賽^_^

2018-07-21 23:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	06'54"	00:10'40"
3	07'07"	00:17'47"
4	07'14"	00:25'01"
5	07'15"	00:32'16"
6	07'24"	00:39'40"
7	08'26"	00:48'06"
8	07'46"	00:55'52"
9	09'29"	01:05'21"
10	07'52"	01:13'13"
11	08'26"	01:21'39"
11.0	06'30"	01:21'44"

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成績 : 01:07:05

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