第四馬
原來四馬難追意思就是第四馬的速度會慢難以超越前面幾場賽事.

我想我現在更能體會王建民受傷時的心情;受傷過後的心情:跑快怕受傷,跑慢速度帶不上來,投鼠忌器最後變成;跑慢又受傷.原本擔心的ITBS症狀倒是還好,這次反而是"蓋邊"的關節超不舒服.

今天的賽事辦得真是不錯,路線等級不高補給又好;除了一般的以外, 也有炸蝦捲,炸魚丸, 薯條,豆花,黑糖紅茶,西瓜,炒麵,有一個補給站設在善化麥當當前居然還有麥當當的檸檬紅茶...

今天本來就打算慢慢跑,因為怕舊傷復發,所以一路享受補給, 也造成了成績大落漆破sub5,路上遇見一位嘉義不認識的跑友(但他知道蘭潭跑跑部)聊了一會兒.

朋友啊!平平要跑馬拉松差個200元就要跑整隻馬的, 好的補給都在後面,全馬推廣兩人組歡迎大家加入全馬行列.

我想我身體的能量應該是吃水力的, 跟其他人吃太陽能的不一樣;因為我覺得去年底的台北富邦馬因為有雨水充電所以成績還算不錯, 之後的賽事少了水力發電就沒電了...
但是我還是會一直跑下去...因為 一跑入魂