鍚鍚yangyang 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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10.1 km | 00:48:21 | 04:46/km

日期: 2018-07-14 14:57 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'01" / 04'47" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 03'54" /

7月累積里程 : 316.89 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 4343.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

大安, lo yen-nem 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'47"	00:09'48"
3	04'42"	00:14'30"
4	04'39"	00:19'09"
5	04'36"	00:23'45"
6	04'40"	00:28'25"
7	05'00"	00:33'25"
8	04'50"	00:38'15"
9	04'50"	00:43'05"
10	04'46"	00:47'51"
10.1	03'53"	00:48'21"

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