邢小桃 2013/08/30 訓練日誌

邢小桃桃園
ID 72212

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邢小桃

10.0 km | 01:27:10 | 08:42/km

日期: 2013-08-30 22:23 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'44" / 07'31" / 08'51" / 09'18" / 10'32" / 08'18" / 07'51" / 06'10" / 07'09" / 09'15" / 347'26" /

8月累積里程 : 37.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'31"	00:15'15"
3	08'51"	00:24'06"
4	09'18"	00:33'24"
5	10'32"	00:43'56"
6	08'18"	00:52'14"
7	07'51"	01:00'05"
8	06'10"	01:06'15"
9	07'09"	01:13'24"
10	09'15"	01:22'39"
10.4	12'40"	01:27'10"

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