Richie Yeh 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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3.4 km | 00:17:59 | 05:19/km

日期: 2018-07-15 20:02 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'12" / 05'07" / 04'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 126.92 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 1713.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wales Liu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'12"	00:11'09"
3	05'07"	00:16'16"
3.4	04'35"	00:18'00"

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成績 : 01:07:05

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