5.0 km | 00:32:05 | 06:22/km日期: 2018-07-18 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 36°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 06'21" / 06'24" / 06'26" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'48") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.85 km 
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
492.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 06'24" | 00:18'55" |
| 4 | 06'26" | 00:25'21" |
| 5 | 06'32" | 00:31'53" |
| 5.0 | 06'41" | 00:32'05" |
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