alain0219 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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11.3 km | 01:19:08 | 06:59/km

日期: 2014-02-24 20:01 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 07'19" / 08'05" / 07'04" / 06'41" / 07'06" / 06'47" / 06'18" / 06'31" / 06'44" / 07'25" / 06'42" /

2月累積里程 : 67.49 km

Saucony Hattori 黑累積 : 75.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

曾少均, 葉丰（赤客）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'19"	00:14'15"
3	08'05"	00:22'20"
4	07'04"	00:29'24"
5	06'41"	00:36'05"
6	07'06"	00:43'11"
7	06'47"	00:49'58"
8	06'18"	00:56'16"
9	06'31"	01:02'47"
10	06'44"	01:09'31"
11	07'25"	01:16'56"
11.3	06'42"	01:19'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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