6.0 km | 00:47:33 | 07:54/km日期: 2018-07-20 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'42" / 08'15" / 07'45" / 07'59" / 08'05" / 07'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'15" | 00:15'57" |
| 3 | 07'45" | 00:23'42" |
| 4 | 07'59" | 00:31'41" |
| 5 | 08'05" | 00:39'46" |
| 6 | 07'48" | 00:47'34" |
| 6.0 | 05'27" | 00:47'37" |
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