Thomas Liu 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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1.9 km | 00:10:57 | 05:44/km

日期: 2018-07-04 17:18 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1816 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'36" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'35"

1000 / 1000

165 / 107

2

05'21"

(10'57")

05'54" (+00'19")

906 / 1906

165 / 102

7月累積里程 : 31.62 km

BROOKS(M.PureFlow3) BK1101621D707 累積 : 261.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
1.9	05'54"	00:10'57"

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