8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2018-07-25 05:35 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7191 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'25" / 04'55" / 04'35" / 04'43" / 04'40" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'54") | 1001 / 1001 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1008 / 2009 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'45") | 1008 / 3017 | 178 / 104 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1001 / 4019 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'37" | 1004 / 5024 | 182 / 118 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 1002 / 6026 | 184 / 116 |
| 7 | | 04'39" (+00'02") | 1001 / 7028 | 183 / 117 |
| 8 | | 04'44" (+00'07") | 1002 / 8030 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'25" | 00:16'08" |
| 4 | 04'55" | 00:21'03" |
| 5 | 04'35" | 00:25'38" |
| 6 | 04'43" | 00:30'21" |
| 7 | 04'40" | 00:35'01" |
| 8 | 04'42" | 00:39'43" |
| 8.0 | 04'52" | 00:39'49" |
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