8.0 km | 00:45:19 | 05:39/km日期: 2018-07-25 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'03" / 05'57" / 05'53" / 05'19" / 05'31" / 05'14" / 04'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.22 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 05'57" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 05'19" | 00:29'40" |
| 6 | 05'31" | 00:35'11" |
| 7 | 05'14" | 00:40'25" |
| 8 | 04'49" | 00:45'14" |
| 8.0 | 04'05" | 00:45'19" |
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