劉若妍 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉若妍台中
ID 327392

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3.1 km | 00:29:34 | 09:34/km

日期: 2018-07-28 20:24 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'27" / 08'53" / 09'40" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'25" (+00'35")

1002 / 1002

2

08'46"

(18'13")

08'50"

990 / 1993

3

09'47"

(28'00")

09'38" (+00'48")

1014 / 3007

4

01'15"

(29'15")

17'02" (+08'12")

73 / 3081

很悶熱
感覺快要中暑了😥

7月累積里程 : 10.35 km

asics kayano23 lite-show 累積 : 151.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Wei Jay, Wei Zhi Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'53"	00:18'20"
3	09'40"	00:28'00"
3.1	13'53"	00:29'15"

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