5.2 km | 00:49:36 | 09:32/km日期: 2017-09-05 20:10 - 平均心率: 83 - 卡路里: 365 Cal
Pace: 12'39" / 12'38" / 12'02" / 09'43" / 02'11" / 01'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'38" | 00:25'17" |
| 3 | 12'02" | 00:37'19" |
| 4 | 09'43" | 00:47'02" |
| 5 | 02'11" | 00:49'13" |
| 5.2 | 01'55" | 00:49'36" |
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