10.3 km | 01:03:29 | 06:10/km日期: 2018-07-30 18:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'58" / 06'41" / 06'40" / 06'24" / 07'32" / 07'43" / 06'01" / 05'19" / 06'00" / 06'00" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 189.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'41" | 00:14'39" |
| 3 | 06'40" | 00:21'19" |
| 4 | 06'24" | 00:27'43" |
| 5 | 07'32" | 00:35'15" |
| 6 | 07'43" | 00:42'58" |
| 7 | 06'01" | 00:48'59" |
| 8 | 05'19" | 00:54'18" |
| 9 | 06'00" | 01:00'18" |
| 10 | 06'00" | 01:06'18" |
| 10.3 | 06'01" | 01:07'57" |
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