10.7 km | 01:52:06 | 10:26/km日期: 2018-06-03 06:05 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 19484 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'06" / 09'14" / 09'45" / 09'28" / 09'27" / 10'58" / 10'30" / 11'08" / 09'48" / 13'07" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+01'46") | 1000 / 1000 | 176 / 50 |
| 2 | | 09'20" | 1007 / 2008 | 176 / 60 |
| 3 | | 09'37" (+00'17") | 1001 / 3010 | 167 / 61 |
| 4 | | 09'29" (+00'09") | 1002 / 4013 | 172 / 61 |
| 5 | | 09'26" (+00'06") | 1003 / 5016 | 161 / 65 |
| 6 | | 11'11" (+01'51") | 1006 / 6023 | 162 / 55 |
| 7 | | 10'25" (+01'05") | 1002 / 7025 | 175 / 54 |
| 8 | | 10'58" (+01'38") | 1007 / 8032 | 171 / 53 |
| 9 | | 09'50" (+00'30") | 1008 / 9041 | 163 / 62 |
| 10 | | 12'56" (+03'36") | 1004 / 10045 | 213 / 36 |
| 11 | | 09'43" (+00'23") | 743 / 10789 | 153 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 09'14" | 00:20'20" |
| 3 | 09'45" | 00:30'05" |
| 4 | 09'28" | 00:39'33" |
| 5 | 09'27" | 00:49'00" |
| 6 | 10'58" | 00:59'58" |
| 7 | 10'30" | 01:10'28" |
| 8 | 11'08" | 01:21'36" |
| 9 | 09'48" | 01:31'24" |
| 10 | 13'07" | 01:44'31" |
| 10.7 | 10'11" | 01:52'06" |
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