5.0 km | 00:28:23 | 05:38/km日期: 2018-07-31 05:44 - 平均心率: 180 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'41" / 05'37" / 05'39" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1005 / 1005 | 190 / 91 |
| 2 | | 05'24" | 1004 / 2010 | 193 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1007 / 3017 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1008 / 4026 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1003 / 5029 | 187 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+01'02") | 33 / 5063 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'41" | 00:16'47" |
| 4 | 05'37" | 00:22'24" |
| 5 | 05'39" | 00:28'03" |
| 5.0 | 09'55" | 00:28'23" |
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