8.4 km | 00:55:05 | 06:33/km日期: 2018-08-11 06:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'10" / 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'34" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1005 / 1005 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1010 / 2015 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'04" | 1003 / 3018 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1006 / 4025 | 161 / 97 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 5026 | 161 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1006 / 6033 | 160 / 98 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 1005 / 7038 | 160 / 97 |
| 8 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 8038 | 160 / 95 |
| 9 | | 11'42" (+05'38") | 392 / 8431 | 220 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'24" | 00:24'50" |
| 5 | 06'18" | 00:31'08" |
| 6 | 06'20" | 00:37'28" |
| 7 | 06'22" | 00:43'50" |
| 8 | 06'34" | 00:50'24" |
| 8.4 | 11'55" | 00:55'05" |
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