黃兆永 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆永彰化
ID 273254

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6.0 km | 00:55:36 | 09:13/km

日期: 2018-08-14 05:36 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'15" / 10'18" / 07'45" / 08'29" / 09'10" / 08'56" / 29'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'13" (+01'26")

979 / 979

2

10'27"

(19'29")

10'18" (+02'31")

1014 / 1993

3

07'45"

(27'14")

07'47"

995 / 2988

4

08'26"

(35'40")

08'25" (+00'38")

1001 / 3990

5

09'23"

(45'03")

09'08" (+01'21")

1027 / 5017

展開計圈分析

8月累積里程 : 35.85 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

施璟宗, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	10'18"	00:19'33"
3	07'45"	00:27'18"
4	08'29"	00:35'47"
5	09'10"	00:44'57"
6	08'56"	00:53'53"
6.0	29'26"	00:54'46"

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