0213(ㄚ良) 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
ID 11802

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19.4 km | 01:53:32 | 05:51/km

日期: 2014-03-14 07:28 - 總爬升: 410 m - 地點: 心之芳庭>中正露營區 - 卡路里: 1257 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54%

Pace: 06'13" / 06'01" / 06'29" / 06'12" / 06'06" / 05'29" / 05'15" / 06'13" / 05'53" / 07'24" / 07'06" / 06'38" / 05'25" / 05'14" / 05'33" / 05'07" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 04'24" /

台中

0213(ㄚ良)

·

基本練習:八卦馬ㄉ東西來了，衣服還滿好看ㄉ。

3月累積里程 : 202.00 km

NIKE 型號累積 : 629.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

淑君, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 21 人說推

·

敬泓讚，早就知道來報名八卦馬，不知這次的岱宇馬衣服好不好看。

2014-03-14 16:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	06'29"	00:18'43"
4	06'12"	00:24'55"
5	06'06"	00:31'01"
6	05'29"	00:36'30"
7	05'15"	00:41'45"
8	06'13"	00:47'58"
9	05'53"	00:53'51"
10	07'24"	01:01'15"
11	07'06"	01:08'21"
12	06'38"	01:14'59"
13	05'25"	01:20'24"
14	05'14"	01:25'38"
15	05'33"	01:31'11"
16	05'07"	01:36'18"
17	05'15"	01:41'33"
18	05'11"	01:46'44"
19	05'03"	01:51'47"
19.4	04'24"	01:53'32"

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