6.0 km | 00:39:27 | 06:31/km日期: 2018-08-15 19:23 - 地點: 和仁 - 天氣: 熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'12" / 06'19" / 06'23" / 06'30" / 06'38" / 06'43" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'47") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.53 km 
索康尼 7 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'19" | 00:11'31" |
| 3 | 06'23" | 00:17'54" |
| 4 | 06'30" | 00:24'24" |
| 5 | 06'38" | 00:31'02" |
| 6 | 06'43" | 00:37'45" |
| 6.0 | 06'51" | 00:38'02" |
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