18.1 km | 02:39:36 | 08:49/km日期: 2018-08-18 05:57 - 總爬升: 243 m - 地點: 二水車站→紫南宮→濁水車站 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 21961 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'22" / 07'24" / 07'32" / 07'36" / 07'36" / 07'16" / 08'50" / 08'08" / 06'56" / 09'59" / 07'24" / 07'40" / 10'55" / 08'56" / 07'24" / 14'07" / 13'00" / 58'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'24") | 1008 / 1008 | 180 / 81 |
2 | | 06'21" | 1003 / 2011 | 187 / 84 |
3 | | 07'21" (+01'00") | 1001 / 3012 | 173 / 78 |
4 | | 07'26" (+01'05") | 1006 / 4018 | 166 / 80 |
5 | | 07'38" (+01'17") | 1006 / 5025 | 170 / 76 |
6 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 6025 | 173 / 76 |
7 | | 07'13" (+00'52") | 1004 / 7030 | 180 / 76 |
8 | | 08'51" (+02'30") | 1005 / 8035 | 128 / 87 |
9 | | 08'03" (+01'42") | 1006 / 9042 | 169 / 73 |
10 | | 06'53" (+00'32") | 1006 / 10048 | 180 / 80 |
11 | | 09'56" (+03'35") | 1007 / 11056 | 127 / 78 |
12 | | 07'22" (+01'01") | 1003 / 12059 | 172 / 78 |
13 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 13060 | 165 / 79 |
14 | | 14'24" (+08'03") | 1000 / 14060 | 80 / 85 |
15 | | 07'14" (+00'53") | 1005 / 15066 | 178 / 77 |
16 | | 08'54" (+02'33") | 1001 / 16067 | 152 / 73 |
17 | | 13'58" (+07'37") | 1001 / 17069 | 66 / 108 |
18 | | 13'59" (+07'38") | 1005 / 18074 | 49 / 143 |
19 | | 14'21" (+08'00") | 99 / 18174 | 33 / 207 |
彰化蕭志良
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