6.2 km | 00:36:24 | 05:54/km日期: 2014-03-15 17:36 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 晴 冷 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 06'29" / 05'58" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.48 km 
赤足 累積 :
700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'58" | 00:12'27" |
| 3 | 05'48" | 00:18'15" |
| 4 | 05'45" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'42" | 00:35'27" |
| 6.2 | 06'05" | 00:36'25" |
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