18.9 km | 02:05:49 | 06:39/km日期: 2012-11-13 15:38 - 總爬升: 243 m - 地點: 瑞祥高中~單車道~北斗街~鐵道館~北斗街~動物園~單車道~光榮碼頭 - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'09" / 05'46" / 06'05" / 06'39" / 06'51" / 06'48" / 06'46" / 07'07" / 07'20" / 07'13" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 06'16" / 06'23" / 07'37" / 07'04" / 07'20" /
高雄黃一洲
![](https://s3-us-west-1.amazonaws.com/itravel-tech/Marathon/record_photo/1573/2012/ori_50a2f8ac430a9.jpg)
20121113-18.8906/3493.1 k
地點 :瑞祥高中~單車道~北斗街~鐵道館~北斗街~動物園~單車道~光榮碼頭
20121113 15:38 里程 : 18.89 km 時間 : 2小時5分49秒 平均 : 06:39/km
Pace: 06'10" / 06'09" / 05'46" / 06'05" / 06'39" / 06'51" / 06'48" / 06'46" / 07'07" / 07'20" / 07'13" / 06'17" / 06'24" / 06'22" / 06'16" / 06'23" / 07'37" / 07'04" / 06'32" /
總爬升 : 243 m
卡路里 : 1091 Cal 溫度 : 23°C 濕度 : 79%
Brooks LAUNCH 累積 : 362.6 km
最高時速:12.2
20110907~累積總里程:3493.1 k
曬曬已經褪色的肚皮~還以顏色。
鐵道館遇到吳大哥,跟跑上山,
一路打強心劑,讓沉重的步伐輕盈幾許!
往忠烈祠前分道揚鑣,怕兩個月沒上山的雙腳過荷。
沒人陪的路上,好像背負沙包一般><.