10.1 km | 01:12:03 | 07:10/km日期: 2018-08-25 21:02 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'30" / 07'48" / 07'11" / 07'07" / 07'13" / 06'55" / 06'35" / 06'43" / 07'17" / 06'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'48" | 00:16'18" |
| 3 | 07'11" | 00:23'29" |
| 4 | 07'07" | 00:30'36" |
| 5 | 07'13" | 00:37'49" |
| 6 | 06'55" | 00:44'44" |
| 7 | 06'35" | 00:51'19" |
| 8 | 06'43" | 00:58'02" |
| 9 | 07'17" | 01:05'19" |
| 10 | 06'24" | 01:11'43" |
| 10.1 | 06'20" | 01:12'03" |
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