全馬 | 03:46:27 | 05:22/km | 第18馬官方成績 |
日期 | 2014-03-15 |
成績 | 03:46:27 |
總名次 | 60 / - |
分組名次 | 27 / - |
平均速度 | 05:22/km |
威
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'13" (+01'25") | 00:50'54" |
| 00:25'41" (+01'53") |
| 00:23'48" | 00:54'26" (+03'32") |
| 00:30'38" (+06'50") |
| 00:24'25" (+00'37") | 00:52'04" (+01'10") |
| 00:27'39" (+03'51") |
| 00:28'29" (+04'41") | 01:00'30" (+09'36") |
| 00:32'01" (+08'13") |
|
日期: 2014-03-15 06:09 - 總爬升: 649 m - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
平常都是開車經過海岸公路,這次親自用雙腳跑一趟才知道海岸公路原來也是彎彎曲曲的,坡不陡但卻是"又臭又長"!還好不會太難跑,是自己練不夠,後面10k整個爆掉,雙腳瀕臨抽筋邊緣,跑跑走走!成績普普!
這一場真是超值得,選手自己免費進入海洋公園外還可以用優惠價帶兩個,補給不錯(尤其是那個巧克力餅乾,太好吃了!),風景優,路線讚!主辦單位很有魄力的整條路封起來給你跑,還伴隨著太平洋的日出!
真是台灣馬拉松有史以來最超值的一場!
唯一令人擔心的是,明年不知還報不報的到名 Orz
賽前宣言: 邊跑邊玩!!
賽後評分: 路線很棒!
還可看日出!
完賽後還可到海洋公園玩!
明年應該又是一場"秒殺"的賽事!
給 5 星 3月累積里程 :
230.24 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
1814.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'02" | 00:10'23" |
3 | 04'59" | 00:15'22" |
4 | 04'52" | 00:20'14" |
5 | 04'59" | 00:25'13" |
6 | 04'53" | 00:30'06" |
7 | 05'01" | 00:35'07" |
8 | 04'58" | 00:40'05" |
9 | 04'51" | 00:44'56" |
10 | 05'58" | 00:50'54" |
11 | 05'42" | 00:56'36" |
12 | 05'20" | 01:01'56" |
13 | 03'41" | 01:05'37" |
14 | 04'03" | 01:09'40" |
15 | 05'02" | 01:14'42" |
16 | 06'36" | 01:21'18" |
17 | 06'35" | 01:27'53" |
18 | 05'48" | 01:33'41" |
19 | 06'56" | 01:40'37" |
20 | 04'43" | 01:45'20" |
21 | 05'26" | 01:50'46" |
22 | 04'53" | 01:55'39" |
23 | 04'44" | 02:00'23" |
24 | 04'18" | 02:04'41" |
25 | 05'04" | 02:09'45" |
26 | 04'37" | 02:14'22" |
27 | 04'40" | 02:19'02" |
28 | 06'23" | 02:25'25" |
29 | 06'44" | 02:32'09" |
30 | 05'15" | 02:37'24" |
31 | 05'40" | 02:43'04" |
32 | 03'49" | 02:46'53" |
33 | 05'31" | 02:52'24" |
34 | 07'24" | 02:59'48" |
35 | 06'05" | 03:05'53" |
36 | 05'54" | 03:11'47" |
37 | 06'48" | 03:18'35" |
38 | 06'27" | 03:25'02" |
39 | 06'27" | 03:31'29" |
40 | 06'25" | 03:37'54" |
41 | 06'16" | 03:44'10" |
41.5 | 04'57" | 03:46'28" |