苹安∞ 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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3.0 km | 00:22:27 | 07:27/km

日期: 2018-08-30 20:59 - 地點: 市政府 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'39" / 08'16" / 06'32" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 56.02 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

apex, Tory Chuang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'16"	00:15'55"
3	06'32"	00:22'27"
3.0	04'09"	00:22'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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