6.5 km | 00:45:41 | 07:02/km日期: 2018-09-01 09:03 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 踏頻: 14431 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'40" / 06'47" / 06'21" / 06'27" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.62 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 06'40" | 00:20'02" |
| 4 | 06'47" | 00:26'49" |
| 5 | 06'21" | 00:33'10" |
| 6 | 06'27" | 00:39'37" |
| 6.5 | 06'04" | 00:42'33" |
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