10.0 km | 00:58:57 | 05:53/km日期: 2018-09-04 18:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 06'10" / 05'58" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 09'35" / 06'06" / 05'23" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'59") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'10" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 05'45" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 05'57" | 00:35'33" |
| 7 | 09'35" | 00:45'08" |
| 8 | 06'06" | 00:51'14" |
| 9 | 05'23" | 00:56'37" |
| 10 | 04'53" | 01:01'30" |
| 10.0 | 06'33" | 01:01'36" |
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