王裕彬 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
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17.6 km | 01:49:04 | 06:11/km

日期: 2018-09-04 20:32 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'09" / 05'53" / 06'43" / 06'55" / 06'29" / 06'31" / 06'25" / 06'17" / 06'05" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 06'04" / 06'08" / 05'36" / 06'09" / 05'50" / 05'25" /

高雄

王裕彬

·

今天又晚下班，但晚跑還算蠻涼的，赤鬼別追

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Morgan Yu, 於菌頡和其他 24 人說推

·

陳曉慧運動愉快

2018-09-05 11:11 ·

1 個人推

黃淑芳晚安，運動愉快

2018-09-05 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'53"	00:13'02"
3	06'43"	00:19'45"
4	06'55"	00:26'40"
5	06'29"	00:33'09"
6	06'31"	00:39'40"
7	06'25"	00:46'05"
8	06'17"	00:52'22"
9	06'05"	00:58'27"
10	05'48"	01:04'15"
11	05'53"	01:10'08"
12	05'48"	01:15'56"
13	06'04"	01:22'00"
14	06'08"	01:28'08"
15	05'36"	01:33'44"
16	06'09"	01:39'53"
17	05'50"	01:45'43"
17.6	05'28"	01:49'05"

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成績 : 01:07:05

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