sam 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
ID 13363

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6.1 km | 00:36:55 | 06:03/km

日期: 2014-03-17 18:57 - 地點: 公司外 - 天氣: 好. - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'07" / 10'01" / 05'22" / 05'41" / 04'30" / 05'38" / 06'00" /

工作好累><

3月累積里程 : 187.67 km

asics GEL-NIMBUS 12 T3B1N-9162 累積 : 694.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason liu, 小綺和其他 7 人說推

·

小綺累了，充滿電再出發^0^

2014-03-20 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	10'01"	00:15'08"
3	05'22"	00:20'30"
4	05'41"	00:26'11"
5	04'30"	00:30'41"
6	05'38"	00:36'19"
6.1	05'56"	00:36'55"

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